mario (** صاحب الموقع **)
عدد الرسائل : 2687 العمر : 27 : الجنس : المهنة : المزاج : الهويات : كيف تعرفت علينا : ahlamontada تاريخ التسجيل : 20/07/2008
| موضوع: طريقة عمل كيك الرجيم الجمعة يناير 02, 2009 11:37 am | |
| المقادير:
1 كوب سكر أبيض ملعقتان صغيرتان دهن (زبد) 1/2 ملعقة صغيرة قرفة 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو 1/2 ملعقة ملح 1 كوب زبيب 1/2 1 كوب ماء ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر كوبان دقيق
* الطريقة:
- يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق. - يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد. - يخلط الدقيق مع البيكنج بودر. - يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه. - يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك. - يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.
* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 197 البروتينات = 3 جرام إجمالي الدهون = 2 جرام الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم الكوليسترول = ----- الكربوهيدرات = 42 جرام الألياف = 1 جرام | |
|
++micheal++ == ( المراقب العام ) ==
عدد الرسائل : 286 العمر : 27 : الجنس : المهنة : المزاج : الهويات : كيف تعرفت علينا : عن طريق ؛ تاريخ التسجيل : 06/12/2008
| موضوع: رد: طريقة عمل كيك الرجيم الأحد يناير 04, 2009 10:20 pm | |
| شكرا ليك يا ماريو فعلا ماما كانت عايزاها | |
|
mario (** صاحب الموقع **)
عدد الرسائل : 2687 العمر : 27 : الجنس : المهنة : المزاج : الهويات : كيف تعرفت علينا : ahlamontada تاريخ التسجيل : 20/07/2008
| موضوع: رد: طريقة عمل كيك الرجيم الأربعاء يناير 07, 2009 4:19 am | |
| | |
|
باسم عادل ==( مشرف )==
عدد الرسائل : 1287 العمر : 35 احترام قوانين المنتدى : : كيف تعرفت علينا : mario تاريخ التسجيل : 22/07/2008
| موضوع: رد: طريقة عمل كيك الرجيم الأربعاء يناير 07, 2009 4:30 am | |
| مرسي ليك كتير يا ماريو وربنا يعوضك | |
|
mario (** صاحب الموقع **)
عدد الرسائل : 2687 العمر : 27 : الجنس : المهنة : المزاج : الهويات : كيف تعرفت علينا : ahlamontada تاريخ التسجيل : 20/07/2008
| موضوع: رد: طريقة عمل كيك الرجيم الأربعاء يناير 07, 2009 11:01 am | |
| | |
|